Интимная гигиена женщины все что нужно знать

Женское здоровье тесно связано с образом жизни, интимной гигиеной.

При правильной гигиене половых органов репродуктивное здоровье женщины находится в не опасности, поэтому примите к сведению наши рекомендации!

Подмывание

Подмываться нужно утром и вечером ежедневно, перед половым актом, а также после него. Подмываться лучше интимным мылом или гелем, но не обычным мылом, поскольку оно со временем нарушает нормальную микрофлору влагалища. В дальнейшем это может вызвать бактериальные вагинозы, молочницу. Специальными гелями не увлекайтесь, пользуйтесь ими только раз в день!

Когда Вы подмываетесь, направляйте струю воды на лобок по направлению к ягодицам. Обратное движение способствует попаданию микробов с анального отверстия. После процедуры промокните промежность личным хлопковым полотенцем, которое предназначено для интимной гигиены.

Уберите губки, мочалки для ухода за половыми органами! Вы только поцарапаете нежную кожу в интимных зонах.

Влажными салфетками пользуйтесь редко, только в экстренных случаях, они тоже негативно влияют на микрофлору влагалища.

Спринцевание

При нормальном состоянии женского здоровья спринцевания бесполезны. Они скорее могут навредить, нарушить нормальную микрофлору влагалища, поскольку такие процедуры вымывают полезные лактобактерии, вызывают сухость. Чаще всего спринцевания назначаются врачом с лечебной целью.

Рекомендуем прочитать -   Мигрень: симптомы, рекомендации

Этот способ плох и как метод контрацепции, поскольку сперматозоиды уже через 30 секунд попадают в шейку матки!

Белье

Белье нужно внимательно выбирать! Кружевные трусики из синтетического материала не позволяют коже дышать, создают парниковый эффект, от чего появляются раздражения, воспаление влагалища, придатков.

Стринги — натирают промежность, часто заносят микробы из анального отверстия, из-за чего возникают воспаления, молочница. Красивое синтетическое белье лучше носить редко, а для каждого дня выбирать трусики из натурального хлопка, имеющие широкую ластовицу. Менять трусики нужно ежедневно, при выделениях — 2 раза.

Ежедневные прокладки

Этот предмет гигиены очень популярен сейчас среди женщин. Нужно сказать, что увлекаться им не стоит, поскольку прокладка способствует размножению болезнетворных микробов из-за влажности, тепла. Менять их нужно каждые 3-4 часа!

Следите за собой. Обращайте внимание на свое самочувствие. При появлении зуда, неприятного запаха, странных выделений обращайтесь сразу к гинекологу. Только он сможет помочь Вам быстро и эффективно!

Скоро на сайте будет информация об интимной гигиене во время месячных, и Вы узнаете о ней первыми!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here