Круги под глазами! Что делать?

Вы проснулись утром и ужаснулись, когда увидели себя в зеркале? Темные круги под глазами просто ошарашили Вас. “С кем не бывает”, — скажет Вам подружка. “Круги и мешки под глазами — это не проблема. Их можно замаскировать тональным кремом!” Может она и права, но иногда синяки под глазами — плохой сигнал! Почему же появляются круги под глазами? Возможно ли избавиться от синяков?

Причины кругов под глазами

  • Нарушение лимфатического и венозного оттока. К этому могут привести вредные привычки: курение, употребление большого количества соленого и острого, а также прием некоторых медицинских препаратов.
  • Недосыпание, переутомление.
  • Избыточная пигментация.
  • Заболевание внутренних органов или нарушение работы сердечно-сосудистой системы.
  • Тонкая кожа под глазами. Кожа становится тонкой с возрастом, при этом кровеносные сосуды становятся заметнее, что приводит к появлению темных кругов. Помните: ультрафиолетовые лучи ускоряют процессы старения и истончения кожи вокруг глаз!
  • Разные аллергические реакции.
  • Генетическая предрасположенность. Когда сосуды расположены близко к коже вокруг глаз от рождения, то круги — обычная вещь для таких людей.
  • Недостаток железа в организме.
  • Постоянные стрессы и неправильный образ жизни.
Рекомендуем прочитать -   Как избавиться от мешков под глазами

Круги под глазами! Что делать?

Советы:

  • Пейте достаточное количество чистой воды около 2-2,5л в день.
  • Высыпайтесь! Здоровый сон улучшит кровообращение.
  • Ограничьте употребление соли. Ешьте поменьше жареного и острого.
  • Ведите здоровый образ жизни!
  • Налегайте на цитрусовые, в которых много витамина С, он укрепляет кровеносных стенки сосудов. Полезны также: клюква, черника, смородина, зеленый чай, лук, петрушка.
  • Наносите под глаза солнцезащитный крем.
  • Пользуйтесь кремом для кожи вокруг глаз, в складе которого есть витамин K.

Гимнастика для глаз

  • Гимнастика для глаз поможет Вам предотвратить появление кругов под глазами, улучшит зрение и внешний вид глаз.
  • Наблюдайте за маятником часов, которые висят на уровне Ваших глаз, следите за его движением, не поворачивая головы. Делайте упражнение 10-15 минут. Потом измените место положение часов.
  • Смотрите на предмет вдалеке, а потом переведите взгляд на предмет, который стоит близко. Повторите эти движения 15-20 раз.

Делайте круговые движения глазами, потом закройте их и продолжайте делать круговые движения. Делайте упражнение 2-3 минуты.

Надеюсь наши советы помогут Вам оставаться красивыми и неповторимыми! Будьте счастливы!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here