Мигрень: симптомы, рекомендации

Считается, что 80% пациентов, страдающих головной болью, — женщины. Это и не странно! Итальянские ученые установили, что это связано с уровнем половых гормонов.

Медики исследовали ряд женщин, которые страдают врожденными патологиями, что мешают им вести полноценную сексуальную жизнь, и определили, что 40% из них страдают головными болями разного происхождения, а 13,5% — именно мигренью, в то время как у здоровых женщин эти показатели намного меньше — 15% и 1,2% соответственно. Поэтому они привязывают мигрень к уровню полового гормона эстрогена.

Симптомы:

  • за несколько дней до приступа ухудшается сон;
  • плохое настроение;
  • снижение работоспособности;
  • безразличие к окружающему;
  • бледность кожи;
  • тошнота;
  • перед приступом появляются мелькания, вспышки перед глазами.

Мигрень: симптомы, рекомендации

Мигрень сопровождается:

  • пульсирующей болью, которая охватывает половину головы;
  • приступ может длиться до 3 дней;
  • острой реакцией на свет, громкие звуки;
  • рвотой;
  • ознобом;
  • нарушением двигательной функции ног, рук.

Приступы часто повторяются 3-4 раза в месяц или раз в год. В большинстве случаев болезнь обусловлена генетической предрасположенностью, врожденным дисбалансом в работе подкорковых отделов мозга (таламуса, гипоталамуса). Головная боль и мигрень разные вещи! Поэтому при

  • сильных болевых ощущениях, от которых парацетамол, анальгин не помогают, она только обостряется;
  • слабости;
  • головокружении;
  • нарушении координации движений;
  • расстройстве зрения, слуха;
  • нужно обязательно обратиться к невропатологу.
Рекомендуем прочитать -   Интимная гигиена женщины во время менструации

Рекомендации:

  • приступы будут редкими, если придерживаться здорового образа жизни, где есть место как работе, так и отдыху;
  • здоровый сон — залог хорошего самочувствия. Женщина должна спать не менее 8 часов;
  • рациональное питание должно стать Вашим образом жизни. Большие перерывы в приемах пищи способствуют запорам, а главное данной проблеме, поэтому кушайте часто, но маленькими порциями. Также micetta.com рекомендует исключить продукты, провоцирующие данную болезнь: какао, молоко, шоколад, сыр, орехи, яйца, помидоры, сардины, цитрусовые, жирные блюда, красное вино, алкоголь;
  • кушайте бананы. Они улучшают настроение;
  • смотрите поменьше телевизор, поскольку частое мелькание картинок провоцирует данную проблему;
  • избегайте сильных запахов, берегитесь от испарений бензина, ацетона, краски;
  • спите на ортопедических матрасах, маленькой подушке.

Ученые обнаружили интересный факт. Оказывается ботокс, всем известный препарат, который разглаживает морщины, снимает боль, предотвращает следующие ее появления на ближайшие 5 месяцев! И такое бывает!

Дорогие дамы, здоровья Вам!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here