Уход за пятками.Советы

Летом уж очень хочется одеть открытую обувь. Сделать красивый педикюр и пойти на прогулку или уехать в отпуск.

Но иногда мы стесняемся показывать ножки, потому что они у нас шершавые, сухие и непривлекательные. Как помочь ножкам обрести прежнюю красоту?

В первую очередь давайте выделим причины — почему кожа на пятках стала грубой и сухой с мозолями.

Причины:

  • Внутренняя. Если у Вас постоянно сухие, шершавые ножки, нужно обратить свое внимание на почки. Кожа на локтях и пятках — прямой показатель того, насколько хорошо работают почки. И если она грубая, то это не очень хорошо! Вам необходимо провести очистку почек!
  • Внешняя — огрубение кожи является слествием:
    • жары;
    • неудобной, синтетической обуви;
    • долгое время провождение на ногах и на солнце;
    • недостаточный уход: смягчение и отшелушивание.

Уход за пятками

Уход за пятками

  • Уход за пятками должен быть регулярным.
  • Нужно делать регулярно педикюр — это залог красивых ножек.
  • Каждый раз, когда Вы принимаете душ, потрите пятки пемзой. Это поможет Вам избежать различных проблем с пяточками. Если Ваш случай запущенный, то пемза Вам вряд-ли поможет, необходимо делать различные процедуры (ванночки, массажи, маски), чтобы вернуть к жизни Ваши пяточки! Состав ванночек и масок подбирается индивидуально, с учётом особенностей кожи и личных предпочтений.
  • Перед принятием солнечных ванн смазывайте стопы увлажняющими средствами.
  • Делайте периодически массаж с питательным жирным кремом, для усиления кровообращения.
Рекомендуем прочитать -   Как убрать жирный блеск с лица

Питание

Питание не менее важно в уходе не только за пятками, но и всего тела. Правильно и рационально организованное питание — залог красивых ножек! Свой организм нужно насыщать всеми необходимыми витаминами и минералами, которые благотворно влияют на Вашу кожу. Продукты питания должны быть обогащены ретинолом и токоферолом. К этим продуктам относятся: кисломолочные продукты, печень, яйца, томаты, зеленый лук, зелень, морковь и спаржа.

Ухаживайте за пяточками и не забывайте правильно питаться!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here